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嘴，偷笑，芙蓉完全沉浸在yy的世界里。

    「芙蓉……芙蓉，专心！」叩的一声，脑袋冷不防被敲了一下，回神的瞬间眼前忽然出现于瑞放大的俊脸。「专心。」冰雕般的脸不带任何情绪，连怒意都没有，就只有阵阵冷气，让她连脸红的时间都没有。

    「呃，嗯，是。」哇，好b" />啊，活体冷气，连电费都省了。

    「……首先，第一步，先静下心来，练武最忌急躁，一急，什麽都练不成，坐下，闭眼打坐。」见她回神，于瑞退了一步，指著地上的软席，冷冷说道。

    「喔喔。」

    「稳住呼吸，慢慢静下来，感受身旁的一切事物，包括你自己本身。」

    「先从身旁的一切来。拂过的风，空气中的虫鸣，高空中鸟儿的低吟……到你身上的气。万物都有一股气，静下来，你就会有所感觉。」

    「嗯……」乖乖照做，在一片黑暗的世界里，一切的感官都会变得敏锐。听著四周的一切，她果真慢慢静了下来，心静如水，连她自己都惊讶。

    「等到你有所感时，再试著控制你身体的气，它就运行在你体内，无处不有，你所要做的就是融入它，掌握它，然後才能控制它的运行。」于瑞的声音仍是淡淡的，却有一种安抚人心的魔力。

    不过……这第二步也太难了吧！静下心这不难啊，在这什麽现代科技都没有的地方，要静是件容易的事情，但是，气？气在哪？

    试了好半著，没注意到家丁们惊讶的表情，待她确认无误後，复又转头回来开始对小湘吩咐。

    「我跟你说，这布呢，还有这凝胶，你让人带去刺