第49章 二龙化毒 (第2/4页)



    它是一套从动物动作模仿进化而来的体cao。是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、刚柔相济，内外兼练的仿生功法。

    五禽戏法发展至今，形成了不同的流派。

    在华佗故里安徽亳州，现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏。

    董文焕传承的五禽戏五十四式，刘时荣传承下来的四十四式。

    秦玉教给保安们的五禽戏，是正宗的五禽戏，它有六十四式。

    秦玉把六十四式《强身健体cao》示范了一遍后，“大家仔细地看、认真地记，我再演练一次，也是最后一次！”

    秦玉开始演练六十四式《强身健体cao》，他的动作特别难看，让人忍不住想笑。

    二十分钟时间不到，演练完毕。

    “下面，请董副队长，按体cao队形，组织大家开始演练！”秦玉对队友们说道。

    “是！”大家异口同声答道，并按秦玉的示范，开始进行体cao演练。

    这套cao不是学校用的体cao，它是秦玉在爷爷华佗五禽戏基础上，根据所有保安的特点，进行了一定修改，为他们量体裁衣制定的强身健体术。

    就在秦玉看队员们演练，为做得不规范，不标准的队员们纠正时，他的手机响了起来。

    秦玉拿出手机，一看是盘飞龙打来的，他按下了接听键。

    “大哥，你今天在医院上班吗？我想去做个检查！”

    要不是盘飞龙打电话，秦玉都忘记了这件事了。

    “九点前，我在医院，九点后，我要去沙星那边去一趟，然后再去给一个病人看病！”

    秦玉回答道。

    “我争取在八点前，赶到医院，等会见！”

    盘飞龙显得有点忧郁地说道。

    “好的，到了后打电话