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分卷阅读286 (第2/4页)
语、汉语……不是所有赛事都用英语报分的,赤也。” 切原彻底瘫倒。 为什么打网球还要学语言!单单英语就遭不住了呀! 顿时觉得烤rou都失去了诱人的色彩。 另一边,两人上午的体格锻炼后,下午开始特殊内容。 “现在,我们的训练计划是快速发球练习和回弹上升期抢拍。”徐佑站在底线给幸村讲解。 “快速发球,也称做闪电发球。它的关键在于:抛球高度较低并且挥拍连贯无停顿。这样你的挥拍时间会比通常发球更短一点。因为时间短、动作幅度小,你的发球隐蔽性强,对手接发时很难解读你的发球意图,接发效率就容易下降。” “这个技术,在面对接发强的对手时是很有效的。”徐佑顿一下,补充,“但是它相对你惯常的发球而言,可能不会很自然。这就涉及到你在比赛时的战术规划。” “我明白。”幸村一点就通。 至于上升期抢拍,幸村很早就在有意识地练习。抢上升期就是在网球落地回弹,至抛物线的最高点这一段之间,到位进行击球。 这是争夺和控制节奏的关键能力,也是发起进攻的重要方式。 而徐佑在这一基础上还追加了一点——精简挥拍动作,减少击球幅度与时间的快速击球。也就是牺牲精准性和部分球速,加快节奏、增强隐蔽性。 这些特殊技巧,包括前两个月训练的非常规击球,并不要求幸村能像正反手那样完全掌握,主要在于将它们作为战术策略的一种选择。 [越前桑真是神助攻啊。]幸村默默感叹。给他“推送”了位好教练,还是免费的。 要知道之前徐佑虽然给他制定
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