第12章 (第4/4页)

候，能感觉到脂肪在舌尖慢慢溶化，带着一丝丝的细腻，完全不像平常吃到的鱼rou那样粗糙。

    蒸鱼的汤汁也很出色，味道鲜美却不过分浓重，恰到好处地衬托出鱼rou的本味，让人忍不住一口接一口地吃下去。

    “有买米饭吗？”苏韶开口问道。

    这一开口，她都有些不好意思，刚才还在说自己没胃口，现在竟然有点想要吃饭了。

    明瑶说道：“有的有的，我给你打包了鸡rou粥。”

    一听说是鸡rou粥，苏韶更觉得期待，其实此时让她吃白米饭的话，她还是觉得会有一点不太好消化。

    她的肠胃比较脆弱，每次只要情绪有大幅波动的时候，就会出现胃口不好，消化功能减弱的症状。

    没想到明瑶跟她想到一块去了，竟然给她准备的是鸡rou粥！

    此时明瑶却并没有急着放下鸡rou粥，反而说道：“苏韶姐，其实你先吃点蔬菜沙拉，再吃鸡rou粥，会更好控制餐后血糖，更不容易担心发胖问题哦。”

    苏韶微微一怔：“哦？”

    “是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，这样餐后血糖波动不大，对你的身体更好。”

    兔耳齐