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航不厌其烦的声音时，他仿佛穿上了世界上最安全的防护服，没有任何东西能够伤害到他。

    半晌，乔安缓过来了，他轻轻按下机器上的按钮，停住了脚步。

    他转过身，抱住了陆以航，躬起身子把脸埋进陆以航的胸口，闷声到，“我跑不了一个小时，我也没有那么多肌rou。”

    他的语气有些无助，又有些沮丧，“我连十分钟都坚持不下来。”

    陆以航抱着他，低下头吻了吻乔安的头顶。

    他将乔安的头捧起，擦干净额头上细碎的汗珠，“安安，没关系的，没有什么能一蹴而就，都是一步一个脚印得来。就像你的厨艺，你的后期，你的摄影，都是一点一点慢慢学会的。”

    陆以航低下头，亲了亲乔安微微张开的嘴，“运动也是这样，体能都是慢慢累加，越来越好的。”

    乔安眼睛很亮，他看着陆以航说，“恩，是我有些着急了。”

    “你觉得累了想休息，就停下来走走，或者站站。”陆以航说，“不要完全不管不顾的跑，我说一个小时你还真就非得跑一个小时吗？”

    乔安被说的有些臊的慌，见陆以航还不打算停下，他一巴掌捂住了陆以航的嘴，“我知道了…”

    陆以航看着乔安，没动。

    但是那眼神，如狼似虎。乔安心跳停了一拍，忽然预感不好。

    下一秒，他慌张的将手放下，背在了身后，手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢，大脑警铃大作。

    陆以航笑了笑，不在意的往后一靠，双手环胸，“你接下来打算继续跑步，还是玩其他的器材？”

    “呃…”其实乔安有点打退堂鼓，不是很想继续运动了，但是看