分卷阅读509 (第4/4页)

慧比较，被方方面面碾压以后，表弟不干了，见程颖慧偏丰满，干脆叫她小猪。

    爱美的程颖慧哪里受得了，当然想减肥了，虽然舅妈当着她的面把表弟揍了一顿，顺便跟她道了歉，也没有用。

    孙静言说：“这事儿慢慢来，一下子高强度地减肥，你自己是受不了的。咱们先从简单的开始，比如说每天晚上两碗饭，变成一碗半，多吃蔬菜，少吃rou食。运动的量也慢慢增加，你看行不行？”

    许多人减肥的决心是很坚定的，为什么最后还是失败了，因为一下子上全套，是对心理和生理极大地考验，一般人很难克服心里的怠惰和身体的疲惫，所以只有循序渐进，慢慢地来，慢慢地加强锻炼，减少食物的摄入，才能够减下来。

    程颖慧立马两眼放光地说：“静言你好像很懂的样子，你帮我做个计划吧！”

    孙静言说：“可以啊，但是你要按照计划来，不然我不干了。”

    “行！我一定按照计划来！”

    孙静言想了想，说：“夏言，你做个见证人，如果颖慧不肯好好锻炼身体，不肯好好按照食谱吃东西，她就要……就要怎么样呢？”

    “就要给你洗袜子！”

    在家里不用洗衣服的程颖慧，现在到了学校，倒是知道自己要把衣服放进洗衣机，然后晾起来了。不过袜子和内衣都是手洗的。

    “对，还是要手洗！”

    夏言和孙静言交换了一个心领神会的眼神，程颖慧不喜欢干家务，最不喜欢做洗袜子这种不干净的活儿了！

    程颖慧一脸挣扎，洗袜子诶！想想都难以接受！可是她自己的话已经放出去啦！

    最后被夏言刺激了两