第4章 炼体 (第2/6页)

吸收药力，真正得作用起来了！

    判断药力是否完全被吸收，很简单，就是看皮肤的颜色，要是恢复了原本的肤色，就表明药力完全吸收了、或者逸失了。

    半个小时！一个小时！

    在地球上，除非是专业的马拉松运动员，否则连续跑上一个小时的话，那绝对是会死人的！但楚浩因为之前吸收了强肌散的药力，现在源源不断地滋补着他的身体，供给着他能量，让他可以一直跑下去。

    在一边，于伯看得是心惊rou跳，这少爷要么一直不修炼，可一修炼起来就玩命！

    他的心脏有些吃不消了！

    长跑了两个小时之后，楚浩终于停了下来，但他只是慢行了几分钟之后，便开始了蛙跳。退出转码页面，请下载app爱读小说阅读最新章节。

    这一练，又是半个多小时。

    接着是做俯卧撑、负重深推、引体向上……整整四个小时之后，楚浩的肤色终于恢复成正常的红润。

    不能再继续下去了！

    没有了药力的支撑，过份锻练只会损伤身体。而在高强度的锻练和强肌散凶猛的药力冲击下，楚浩身上有几处皮肤都裂开了，渗出了血丝来，内脏也受了不轻的伤。

    这就要壮体丹发挥作用了，休息上两天就能愈合，然后继续服用强肌散，形成一个循环。

    一停下来之后，楚浩直接累趴到了地上，连动弹一根手指的力气也没有，身下很快就形成了一滩水渍，这是他溢出的汗水。

    “少爷，你还没有吃饭，饿坏了吧！”于伯走上来心疼地道。